Nhẫn đánh nhạc chơi xóc đĩa giá rẻ

Với sự phát triển của công nghệ, các dụng cụ chơi cờ bạc bịp công nghệ cao xuất hiện, đem đếnn hiều “tài lộc” cho người chơi.

Xóc đĩa là một hình thức chơi cờ bạc rất được ưa thích tại phía Bắc. Cho nên việc đưa đồ chơi cờ bạc bịp công nghệ cao vào sân chân ngày càng được dùng rộng rãi.

Trong bài viết này, Shop Minh Anh xin giới thiệu tới những bạn sản phẩm nhẫn đánh nhạc chơi xóc đĩa bịp.

Nhẫn xóc đĩa là đồ chơi bạc bịp có tác dụng tạo âm thanh đánh lừ người chơi, nhẫn được gia công chi tiết âm thanh như quân vị.

Vì quân không nhảy nên không có tiếng quân nên cần có một cái nhẫn nhạc chuyên dụng, nhẫn đánh nhạc bằng bạc, kích thước và ngoại hình như những nhẫn bình thường thị trường.

khi giam tiền hay di chuyển thì không có tiếng kêu nhưng khi xóc kê vào đĩa thì nó sẽ kêu, nhẫn được bán với giá 2-3 triệu.

Ưu điểm của nhẫn xóc đĩa

· Nhẫn đánh nhạc không phụ thuộc và máy móc hay quân cán nhưng vẫn có thể kiếm tiền và hơn hết là không có tang chứng hay người chơi chẳng thể bị bắt quả tang vì không có đồ.

· Không cần quân cán bát đĩa gì, hiệu quả đem lại rất cao

· Cách chơi xóc đĩa bịp bằng nhẫn

· Nhẫn đánh nhạc xóc đĩa tức là lúc xóc thì người cầm cái sẽ xóc nhưng quân không nhảy.

· Xóc nhẫn bạn chỉ cần đeo nhẫn vào tay là có thể đánh được

khi mua hàng bạn sẽ được chỉ dẫn cụ thể hơn về chiếc nhẫn và loại nhẫn.

Bạn cần tư vấn, đặt mua sản phẩm, liên hệ Minh : 0961468000

Read More

Chiếu báo rung giá rẻ, chất lượng

Trên sới bạc ko thiếu những mánh khóa gian lận của người chơi. dùng đồ chơi cờ cờ bạc bịp là một trong những cách mà rất nhiều người sử dụng d dặc biệt với hình thức chơi xóc đĩa.

Chơi xóc đĩa 100% thành phần chiến thắng đến từ may rủi Vì vậy, đồ chơi cờ bạc bịp càng được sử dụng nhiều.

Để giúp bạn tránh bị “vét” nhẵn túi lúc chơi xóc đĩa, trong bài viết này, mình sẽ giới thiệu sản phẩm chiếu báo rung, một sản phẩm đang rất được ưa thích hiện nay bởi độ hiệu quả cao, an toàn tuyệt đối, giúp bạn luôn “số đỏ” trong mọi vãn chơi.

Mô tả sản phẩm chiếu báo rung

Chiếu báo rung dụng cụ đánh xóc đĩa bịp công nghệ cao và mới nhất hiện nay,đó chính là chiếu xóc đĩa bịp cảm ứng từ bệ chiếu.
Một số bạn cũng đã biết loại thảm để lót dưới chiếu hay bệ thớt để chôn dưới đất, chiếu từ xóc đĩa bịp Nếu như chơi bệ thảm thì lúc lót bên dưới chiếu chỉ cần động đậy hoặc chiếu xê dịch nó sẽ rung.nhưng loại bệ chiếu này thì hoàn toàn khắc phục được nhược điểm trên và vẫn dữ được tính di động của nó.

Cách sử dụng chiếu báo rung

lúc chơi chiếu xóc đĩa bịp những bạn có thể kéo chiếu hoặc cứ mạnh tay như bình thường cũng không ảnh hưởng gì bởi bệ chiếu được gắn thêm một thiết bị chống rung rất hiệu quả.

Bộ sản phẩm gồm

· Quân vị không tang

· Cục báo rung

· Chiếu xóc đĩa

Hình thức sản phẩm chiếu báo rung

Với đội chính xác lên tới 100% những bạn sẽ thấy tự tin tròng từng ván đánh của mình.
Chiếc chiếu được làm như bình thường nên những bạn có thể hoàn toàn yên tâm lúc đối phương của mình lật chiếu lên và rũ ra khi họ bị thua nhiều.
Với lợi thế bóc ra như bình thường chiếu từ nano sẽ là dụng cụ xóc đĩa bịp vô cùng hiệu quả,nếu bạn là dân cờ bạc bịp thì nên sở hữu cho mình loại dụng cụ cờ bạc bip năng động này.

Sản phẩm tương tự chiếu xóc đĩa còn có bệ cảm ứng từ bạn có thể tham khảo lựa chọn sản phẩm.

CALL MINH: 0961468000

cung cấp tất những sản phẩm cờ bạc bịp : xóc đĩa bịp,bầu cua bịp, tài xỉu bịp…

Read More

Bát hình đánh xóc đĩa giá rẻ

Để có thể chiến thắng được mọi cuộc chơi trên sới bạc, bất kỳ người chơi nào cũng sẽ sử dụng những mánh khóe riêng, nhằm cố gắng “ăn” hết tiền đối thủ, trong đó, phổ biến nhất là sử dụng các đồ đánh bạc bịp.

Trong xóc đĩa, mánh khóe sử dụng đồ đánh xóc đĩa bịp càng được sử dụng phổ biến. Vì vậy, để tránh bị “bắt nạt”, hôm nay, mình sẽ giới thiệu với các bạn sản phẩm đĩa hình chơi xóc đĩa, một sản phẩm được sử dụng rộng rãi, hiệu quả cao, nhưng không dễ bị phát hiện

Đĩa hình không tang chứng và cách sử dụng.

Đĩa hình hay còn gọi là đĩa gắn camera được sử dụng chơi xóc đĩa bịp, bầu cua bịp, tài xỉu bịp, đây là dụng cụ chơi bạc bịp an toàn nhất không sợ bị phát hiện.

Nếu các bạn đã biết đến bộ bát hình chơi xóc đĩa thì bộ đĩa hình cũng có tính năng tương tự . Bát hình là dụng cụ chơi xóc đĩa bịp khá phổ biến do lo sợ bị đập bát bị phát hiện nên chúng tôi đã nâng cấp với sản phẩm đĩa camera với tất cả những loại đĩa khác nhau.

Thông tin sản phẩm đĩa hình

Đĩa hình là sản phẩm đánh xóc đĩa không tang chứng , khi sản xuất chúng tôi đã vẽ ra một đường nếu có đập đĩa trong sân chơi các bạn cũng không lo lắng bị phát hiện.

Màn soi đĩa có hai loại: màn dây( khả năng bắt sóng xa hơn) + màn điện thoại ( khả năng ngụy trang tốt) .

Được trang bị hai pin, thời gian chơi của đĩa khi đầy pin lên tới 5 tiếng. Đĩa hình là sản phẩm không tồi khi các bạn lựa chọn để chơi xóc đĩa bịp.

Hiện nay chúng tôi đã đưa ra thị trường loại đĩa một tần số , có nghĩa chiếc đĩa của bạn sẽ đi kèm bộ màn hình có tần số riêng. Các thiết bị soi quét của đối thủ không có khả năng thấy được bạn đang sử dụng đồ bịp.

Shop đồ chơi cờ bạc bịp có tất cả các loại đĩa hoa, đĩa trắng sứ, đĩa nhựa…Ngoài ra chúng tôi nhận đặt đĩa theo yêu cầu cảu khách hàng.

Độ hiệu quả của sản phẩm đĩa hình là 70%. Để có kết quả chính xác tuyệt đổi bạn có thể xem xét bộ bát camera tàng hình chất lượng cao mới nhất.

Liên hệ

Thông tin chi tiết bạn vui lòng liên hệ : Minh 0961468000 – 0961469000

Read More

Đánh giá hình nộm tập võ Silicon

Cuộc sống càng phát triển, nhu cầu rèn luyện cơ thể càng được nhiều người coi trọng. Có rất nhiều phương pháp để luyện tập, cải thiện thể trạng cơ thể. luyện tập một số môn võ thuật như boxing, karate, vovinam, Wushu,… là một trong những cách được nhiều người sử dụng nhất.

Luyện tập võ thuật không thể thiếu những dụng cụ cần thiết như  găng tay, băng đa, bao đấm,… Hiện nay, hình nộm đấm bốc silicon là dụng cụ tập võ đang được ưa chuộng rộng rãi tại các phòng tập và gia đình.

Thông số kỹ thuật:

- Chiều dài tổng thể: 170cm

- Chiều cao thân: 120cm

- Chiều cao đế: 50cm, đường kính đế 61cm

- Trọng lượng con lúc chưa đồn cát hoặc nước nặng: 42kg, lúc thêm đối trọng ( nước hoặc cát ) con nộm có thể nặng lên tới 150kg.

Ưu điểm của hình nộm đấm bốc bằng Silicon:

- Thân được làm bằng Silicon cao cấp, rất êm độ đàn hồi tốt. hạn chế tối đa chấn thương lúc luyện tập đế được đúc sẵn khuôn bằng nhựa ABS có độ chịu lực cao. Lõi trụ được làm bằng lò xo ( tàu hỏa ) chuyên dụng.

- Phần đế trụ được nối với thân hình nộm thông qua chuỗi bulong ốc vít cực kì chắc chắn. Chân đế có hút giác trên không, chống xô trượt và có độ bám dính rất chắc với mặt đất cực tốt, kể cả lúc chưa thêm trọng lượng nước hoặc cát.

- Thân silicon mềm, đàn hồi tốt, tạo cảm giác thật hơn khi tập luyện

Nhược điểm hình nộm Silicon

So với các sản phẩm cùng công dụng khác, hình nộm đấm bốc Silicon có giá khá cao.

Mua hình nộm Silicon ở đâu uy tín?

Hiện nay có rất nhiều cửa hàng bày bán hình nộm Silicon. Nhưng bạn nên đặt mua sản phẩm này tại 24hsport, bởi tầm giá ở đây rẻ hơn so với thị trường (giá bán 7,5 triệu, giá thị trường dao động 8,5 – 10 triệu), chính sách bán hang và bảo hành cũng đảm bảo quyền lợi cho người mua.

Tham khảo chi tiết sản phẩm tại: https://24hsport.vn/dung-cu-vo-thuat-boxing/hinh-nom-moc-nhan-con-nhi-khuc/hinh-nom-nguoi-tap-vo-silicon.html

Một số hình ảnh thực tế của sản phẩm:

Read More

10 lưu ý để tập bao cát hiệu quả hơn

Tập luyện với bao cát là bài tập cơ bản nhất trong kick boxing. Tuy là bài tập cơ bản nhưng không vì thế mà bài tập này tiện lợi

Để thành thục các động tác, kỹ thuật trong boxing, trước tiên, bạn cần luyện tập đúng cách và hiệu quả với bao cát.

Dụng cụ võ thuật 24h xin giới thiệu 10 tips tập bao cát hiệu quả hơn, hy vọng sẽ giúp cho bạn có những kỹ năng, kinh nghiệm cấp thiết khi tập luyện.

1. Tập trung chú ý

Làm bất cứ chuyện gì bạn cũng cần tập trung, chưa kể tới quá trình tập luyện và thi đấu, càng cần bạn tập trung cao độ hơn. Tương tự như thế khi tập luyện với bao cát vấn đề lớn nhất là nó làm các đấu thủ tạo thói quen quan sát kém, hoặc là nhìn quá chăm chú hoặc là không nhìn gì cả. Những điều này nếu tạo thành thói quen thì rất hiểm nguy

Trong khi thi đấu, nếu bạn cứ chăm chăm nhìn vào đối thủ thì họ có thể dễ dàng đoán được bạn đang chuẩn bị tấn công vào vị trí nào của họ, mặt khác lại khiến cho bạn không nhìn được những thứ xung quanh, không ngừa được những đòn tấn công của đối thủ. Tuy nhiên cũng đừng bao giờ nhìn xuống khi sắp tung đòn, điều này tạo thuận lợi cho đối phương phòng thủ và phản đòn.

Hãy tưởng tượng bao cát như đối thủ trước mặt, cách nhìn bao cát đúng là nhìn thẳng, và giữ tầm nhìn bao quát toàn bộ bao, làm sao để vừa nhìn được đầu vừa nhìn được thân, nhắm đích để tung đòn nhưng không nhìn chăm chăm vào đó.

Vẫn có những box-er khi được hỏi thậm chí còn không trả lời được mình nhìn vào dòng gì khi thi đấu nữa, một vài người mới bắt đầu thì hay nhìn xuống đất hoặc nhìn sang 2 bên, và khi họ đã thấm mệt, họ tung đòn một cách tuỳ tiên như thể không cần nhìn đối thủ nữa, như thế thì thật là nguy hiểm.

Không chịu quan sát sẽ khiến cho bạn trở nên yếu thế khi thi đấu, tập trung giúp bạn tăng sự chính xác và tránh được những đòn phản công đang tới. Cách tốt nhất để khắc phục là dán một miếng dán màu quanh bao cát để tập nhìn hoặc tập với bóng 2 đầu/bóng tốc độ để tăng tạp trung cho mắt. Luôn luôn ước lượng khoảng cách giữa mình với bao cát và giữ nó trong tầm nhìn.

Không chỉ tập Boxing và muay thái, khi tập Kick boxing bạn cũng cần luyện luyện tập với Bao cát và những lưu ý này là hết sức cần thiết.

2. Giữ thăng bằng

Khi bạn quyết định tung đòn đấm thì cố gắng dùng sức để đấm bao cát mà vẫn đứng vững chứ đừng tung người theo, phân bố trọng lượng đều 2 chân. Giữ thăng bằng tốt sẽ giúp bạn có lực đấm tốt và những bước di chuyển vững chắc để thân thể và đôi tay có thể tấn công và phòng thủ tốt nhất.

Đừng tiêu dùng bao cát như điểm tựa khi mất thăng bằng, đừng đẩy vai ra phía trước hay tệ hơn là đẩy bao bằng đầu tạo kẽ hở cho uppercut, những thói quen xấu này sẽ dễ dàng bị những tay đấu kinh nghiệm phát hiện và lợi dụng chúng để đánh gục bạn.

3. Chân khi đấm phải trụ thật vững

Nghĩ thử xem nếu như bạn hạ đòn mà chân không vững chuyện gì sẽ xảy ra. Tất nhiên bạn sẽ lảo đảo cho tới khi chạm được vào đối phương. Khi trụ chân vững vàng đồng nghĩa với thăng bằng tốt hơn, nhiều sức mạnh hơn, dễ kiểm soát hơn và linh động hơn sau khi đấm. Nếu bạn thấy để đứng yên, hãy bước bước nhỏ hơn khi di chuyển quanh sàn đấu, nhưng một khi tung đòn, bạn buộc phải đứng yên.

4. Đấm chứ đừng đẩy

Hãy dụng sức và giữ vững tâm điểm lúc đó bạn sẽ đánh vào bao cát chứ không phải là đẩy cái bao cát đó. Có một câu nói rất hay “Nếu muốn biết ai đang đấm bao cát đúng, hãy đi hỏi người mù” vì chỉ cần nghe tiếng va chạm để biết được bạn có đấm thực sự hay không. Khi đấm thật người ta sẽ nghe tiếng như đang VỖ chứ không phải tiếng thịch thịch thịch.

Một cú đẩy chỉ làm bao cát đung đưa và khiến cho cánh tay mỏi nhừ, một cú đấm nhanh gọn sẽ giữ yên bao với tiếng vỗ lớn. Hãy thả lỏng cánh tay và tung đòn thật nhanh, đừng để nắm tay tiếp xúc lâu với bao, nếu cánh tay bạn nhanh chóng bị mỏi, thì nghĩa là bạn đang làm sai.

5. Liên tục di chuyển khi không tấn công

Các huấn luyện viên nhiều năm kinh nghiệm thường khuyên học viên của mình rằng “Hãy luôn chuyển đầu hoặc chân hoặc tay, nếu không di chuyển để tấn công thì di chuyển để phòng thủ, đừng có đứng như tượng đá” Tuy rằng bao cát không thể nào đấm vào mặt bạn nên bạn có thể không lo lắng về đầu, nhưng bạn hoàn toàn có thể chạy xung quanh, không bao giờ đứng lại khi đã kết thúc tấm công.

Thực tế thì các boxer rất hay quên mất việc này, nên nhớ trong lúc tập luyện di chuyển cùng với bao cát bạn nên đứng cách nó một cánh tay để tạo thành thói quen , không xa quá cũng không gần quá, tiến lên khi nó ra xa và lùi lại khi nó tiến đến Nếu bạn không thể di chuyển theo chuyển động của bao cát, bạn cần đấm nhẹ hơn hoặc tìm một bao nặng hơn hoặc tăng kỹ thuật chân.

6. Giảm lực, tăng hô hấp

Tập bao cát cũng tương tự như chạy bền – cách nằm ở việc thở! Thở đúng cách bạn sẽ đỡ mất sức hơn. Đừng lo âu về việc tập đánh sao cho mạnh, tập trung vào hơi thở, thả lỏng người và tập thở đúng cách để không bị mất sức.

Uy lực tới từ kỹ thuật, còn sức bền tới từ hô hấp, hô hấp tốt giúp bạn tung ra hàng loạt đòn tấn công mà vẫn không mất sức, kỹ thuật tốt giúp bạn dùng lực hiệu quả nhất và giảm thiểu việc phí sức.

Hãy học cách bảo toàn năng lượng với bóng 2 đầu hoặc tập đối kháng, còn nếu bạn vẫn thấy đuối sức khi tập với bao cát, bạn chưa sẵn sàng để gia nhập cuộc đấu.

7. Đừng đợi

Ra quyết định và phản xạ nhanh nhẹn là điều làm nên sự khác biệt giữa tay mơ và lão luyện. Khi xem những đấu thủ chuyên nghiệp ta sẽ thấy rằng họ luôn tung các cú đấm, kể cả khi họ đang tạm nghỉ, dù vậy họ chỉ nghỉ tối đa 2 giây.

Có thế bạn không cần phải dồn lực, nhưng không được dừng tấn công, lúc bạn ngừng đấm chính là lúc đối thủ bắt đầu.

8. Tung 3 – 6 cú đấm

Với những đòn tấn công hay phòng thủ liên hoàn vừa đủ gây sát thương lại vừa kịp giúp bạn thoát khỏi đợt phản công. Từng đợt tấn công liên hoàn từ 3 tới 6 cú trong một lần đấm. Bạn hãy thử một số combo 1-2-1-2 hoặc 1-2-3 hoặc combo 1-3-2, 3-1-2-3-3 cho mỗi lần ra đòn đánh với bao cát để có được những đòn tấn công hiệu quả nhất nhé.

Nhớ nhắm đích đấm cao cho đầu và thấp cho thân. Đây là vấn đề lớn nhất mà những người tập boxing hay mắc phải khi không đánh đủ cao để trúng vào đầu đối phương, để khi nhập trận thực sự họ hay bị mỏi do không quen đánh cao.

9. Khi bạn mệt cũng đừng dừng lại

luyện tập một hồi thì người nào cũng mệt cả nhưng đừng chỉ đứng một chỗ khi đã thấm mệt, điều thiết yếu là bạn phải làm điều gì đó, dù là đấm nữ tính thôi. Đừng dựa vào bao cát hay lượn lờ theo điệu nhảy của Mike Tyson hay tệ nhất là đứng yên một chỗ. Hãy luyện tập thực sự chăm chỉ và nghiêm túc, bạn sẽ thu được kết quả tốt nhất.

10. Hãy giữ tay cao

Thường thì khi tâp luyện các bạn rất dễ tạo thói quen buông lỏng phòng vệ vì bao cát chả bao giờ biết phản công. Bạn tưởng tượng xem mình đã giữ tay đủ cao cho đến khi bạn dính đòn của đối thủ chưa. đặc biệt đừng thả tay phải khi tung cú jab và nhất là khi bạn hook trái. Không những theo dõi tới che chắn phần đầu mà khuỷu tay cũng nên hạ bớt để bảo vệ phần thân. Cách tốt nhất là nhờ huấn luyện viên hoặc bạn tập theo sát bạn lúc tập luyện.

Read More

4 lợi ích thiết thực khi học võ thuật cổ truyền

Ngày nay, võ thuật cổ truyền ngày càng phát triển rộng rãi. các môn sinh chủ yếu là thiếu nhi, thanh thiếu niên. Sự phát triển về số lượng, cấp bậc,... đặt ra nhiều vấn đề cho võ thuật, một trong những vấn đề lớn nhất cần phải theo dõi đó là lợi ích thiết thực mà võ thuật đem lại đối với các môn đồ

Học võ thuật không đơn thuần là tập thể dục - thể thao mà còn là rèn luyện tính khí, đạo đức.

Võ thuật cũng không thuần tuý là công cụ tự vệ - chiến đấu (bao gồm những phương pháp, kỹ thuật) mà còn là văn hóa của dân tộc.

Chính Bởi thế theo nhiều võ sư, người học võ thuật cựu truyền Việt Nam cần xác định mục đích của việc học võ phải bao gồm cả 4 nội dung chủ yếu là:

- Rèn luyện thân thể cường tráng, sức khỏe bền bĩ

- Xây dựng và tăng kỹ năng tự vệ trong chiến đấu, khả năng vượt khó trong cuộc sống

- Tu dưỡng và hoàn thiện đạo đức bản thân

- Góp phần bảo tồn và phát triển di sản văn hóa của dân tộc

1. Rèn luyện thân thể cường tráng, sức khỏe bền bỉ:

Võ thuật cũng là một môn thể thao đòi hỏi sự vận động của thân thể Bởi vậy, học võ thuật để rèn luyện thân thể, tăng cường sức khỏe là một trong những lợi ích thiết thực nhất đồi với người học võ.

Người xưa nhờ tập võ mà thân thể tráng kiện, tinh thần minh mẫn, trí óc sáng suốt, tính tình phóng khoáng, cuộc sống thường vui.

2. Xây dựng và nâng cao kỹ năng tự vệ

Tự vệ bản thân là bản năng sinh tồn của con người. Bởi vậy, học võ cũng chính là một cách rèn luyện khả năng tự vệ của bản thân trước hiểm nguy

Không chỉ tự vệ, người học võ còn có thể dùng võ thuật để bảo vệ người thân. Đây cũng là một trong những lợi ích thiết thực của việc học võ thuật. Nhiều bậc cho mẹ cho con em mình đi học võ thuật vì lý do này

3. Tu dưỡng và hoàn thiện đạo đức bản thân:

lúc nói đến “con nhà võ”, người ta thường nghĩ đến những người có lòng trung thực, tâm tính thật thà, làm việc gì cũng quang minh, chính đại, không làm điều trái ngược đạo lý, giàu không thay lòng, nghèo không đổi dạ, đứng trước quyền uy không khuất phục, gặp cảnh ngộ nào cũng giữ phong thái "chân đạp đất, đầu đội trời". Muốn được như thế, người học võ thường xuyên rèn luyện, tu dưỡng để hoàn thiện đạo đức bản thân.

4. Bảo tồn và phát triển di sản văn hóa của dân tộc:

Võ cổ truyền là một phần di sản văn hóa của dân tộc, có cả Vật thể và Phi vật thể.

Phần Vật thể được bảo quản, lưu truyền chủ yếu trong các gia tộc võ dòng, võ phái, bao gồm: võ đường, sân tập, binh thư, sách võ, binh khí, dụng cụ tập luyện nội, ngoại công phu (như: tạ sắt, bao cát, búa gỗ, bọc thiết sa, vòng thiết tuyến, trụ quấn dây dừa...), dụng cụ chữa trị chấn thương, trật đả (hủ đựng thuốc giầm rượu, băng vải, nẹp gỗ uốn nắn xương khớp...)

Phần Phi vật thể được tâm truyền, khẩu truyền và truyền đạt trực tiếp bằng cách “cầm tay uốn nắn” giữa các thế hệ võ nghiệp, từ đời này sang đời khác, bao gồm: những bài tập và phương pháp tập quyền cùng tập thập bát ban võ nghệ, những bài thuốc y võ và phương pháp chữa trị bệnh tật, những lễ lệ, lễ hội...

Chính Bởi vậy theo thầy học võ Không chỉ để rèn luyện sức khỏe, có khả năng tự vệ, hoàn thiện đạo đức bản thân mà còn cùng thầy và chư huynh đệ đồng môn có trách nhiệm bảo tồn, phát triển và lưu truyền di sản văn hóa của dân tộc, hướng đến việc góp phần làm giàu đời sống tinh thần của nhân dân.

Bốn nội dung chủ yếu trên phải đồng hành và bổ sung cho nhau thì mục đích của người học võ mới đầy đủ và chân chính.

để ý Để học võ thuật an toàn và hiệu quả nên trang bị các dụng cụ học võ thuật đầy đủ. Một số dụng cụ cấp thiết như: băng đa, bao cát, găng đấm, trụ đấm, v.v... 

Read More

Hướng dẫn cách tập đấm bao cát đúng cách và hiệu quả

Rất nhiều bạn mua bao đấm bốc về tập nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Bài viết dưới đây xin chỉ dẫn cho bạn cách tập đấm bao cát đúng cách và hiệu quả nhất.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bao cát đấm bốc như bao đấm treo, bao đấm tự đứng... Nên tùy vào từng loại cũng có cách tập với bao đấm khác nhau. Và dưới đây là những kinh nghiệm tập với bao đấm mà bạn nên biết.

Cách tập đấm bao cát.

- Khi tập với bao đấm thì việc thiết yếu nhất là xác định được sức nặng của mình so sánh với bao đấm. Một người 50 ký không nên đánh bao nặng hơn 3/4 trọng lượng chính của thân thể mình.

- Khi tập bạn cũng không nên tập chỉ một kiểu đấm hay đá duy nhất, mà phải đổi thay đòn thế liên tục trong quá trình luyện tập. Tập kéo dài với 1 kỹ thuật nó sẽ tạo nên thói quen khó đánh được đòn khác.

- Khi mới bắt đầu thì chúng ta nên tập bằng bao đấm bốc nhét ruột bằng vải, sau đó bỏ thêm chút mạt cưa vào, sau đó thì tiêu dùng những mẫu khác như mạt cưa nặng, cát và đừng quá vội mà hư tay chân.

- Để đạt được hiệu quả cao nhất thì cách tập tốt nhất là 2 người đứng 2 hướng khác nhau đấm đá ngược hướng đễ tạo sức mạnh cho cả 2 người.

- Lưu ý khi luyện tập nên mang bao đấm bốc để đấm bao cát, không sử dụng tay chân chai đá.

- Nếu bạn tập với bao đấm toàn cát thì nên cẩn thận, tính cho phù hợp về số lượng lần tập rồi tăng dần khối lượng, không giục tốc bất đạt mà chấn thương mang hại về sau. Điều thiết yếu nhất là phải có thuốc xoa bop trước và sau khi tập, hiệu quả tập luyện khá hay nhưng cần nỗ lực vì rất đau.

- Khi tập bạn cố gắng thực hiện tất cả những động tác nhưng phải đúng kỹ thuật để tránh những chân thương đáng tiếc có thể xảy ra. Kỹ thuật đúng là nắm đấm chặt, tập trung, cổ tay phải thẳng dù đấm thẳng, vòng cầu hay móc, ra đòn phải dứt khoát... Trong khi tập nếu đòn nào chưa nhuyễn thì hãy tập thật chậm cho chính xác quen dần sẽ nhanh.

· Xem thêm: Những dụng cụ tập boxing hiệu quả

Read More